When soul meets body
אודות הסטודיו
קרוב לשני עשורים שירה בראל חוקרת ומדריכה פילאטיס בסטודיו שלה במושב הציורי הבונים המשקיף אל הים התיכון
בעברה שירה עסקה כרקדנית מקצועית עד שהדרך הובילה אותה לגלות את סוד הקסם של
אימוני גוף נפש דרך הפילטיס
אני מוצאת שדרך הפילאטיס היא אינסופית, דרך שאוצרת בתוכה התפתחות תמידית, צמיחה ושאיפה לאיזון בכל רגע תמיד יש מה לגלות ולחקור על גופינו ונפשינו. תרגול הפילאטיס עוזר ומשפיע על כל רבדיי חיינו
אני מתאמנת אצל שירה כבר שלוש שנים , לא מוותרת על אף שיעור איתה. אחרי שרקדתי הרבה שנים עכשיו הגוף צריך קצת פינוק
ריילי שפר
ללמוד אצל שירה זאת חוויה מדהימה, שירה מכוונת ברגישות ובהקשבה. פשוט כיף להגיע
לשיעורים בסטודיו
ערן שינדלר
הגעתי לשירה עם כאבי גב תחתון חזקים, לא רק שהכאבים עברו אחרי מספר שיעורים, גם למדתי איך להשתמש נכון בכלי המדהים שנקרא - הגוף שלי
גוני לוי איסרליש
מתאמנים מספרים
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
טיפולים בסטודיו
תטא הילניג
תטא הילניג הינה שיטה לריפוי והתפתחות אישית אשר פותחה על ידי ויאנה סטייבל
שיטה זו משלבת בין המודע לתת המודע
שיקום תנועתי אורטופדי
שיקום תנועתי אורטופדי בשיטת ה"טריגר פוינט" הינה שיטת אבחון, הערכה וטיפול בפציעות וכאבים
