כלים שאני משלבת בטיפולים
🔹 רפואה אינטגרטיבית מאחדת
🔹 שיקום תנועתי אורטופדי
🔹 Spinal Energetics
🔹 תטא הילינג
🔹 רייקי
ההתמחויות שלי
שיקום פציעות
פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה
פילאטיס לגיל השלישי
תנועה לגברים ולספורטאים
שחרור רגשי בעזרת שיחה, נשימה, מגע ועבודה אנרגטית
Shira Barel
מסע דרך הגוף – גישה שמשלבת תנועה, הקשבה וריפוי
אני מאמינה שתרגול פילאטיס הוא דרך אינסופית של גילוי והתפתחות – דרך שמובילה לצמיחה, לאיזון ולמודעות עצמית
זו לא רק שיטה – זו דרך חיים. בכל תרגול, אנחנו לומדים מחדש את הגוף שלנו, מאזנים את הנפש ומשפיעים על כל תחומי החיים
מהריקוד לפילאטיס – והלאה לריפוי עמוק
את דרכי התחלתי כרקדנית בלהקת ״קמע-בת דור״, וכבר ב-2005 הוכשרתי כמדריכת פילאטיס. מהר מאוד נשביתי בקסם השיטה, והבנתי – זו לא רק תנועה, זו גישה שלמה לגוף ולנפש
עם השנים העמקתי, חקרתי, והבנתי כמה חשוב להתאים את השיעור באופן אישי
אני מאמינה שכל אחד ואחת זקוקים למרחב שמאפשר ריפוי, התפתחות והקשבה לדרך האישית שלהם
גישה הוליסטית – מגע, תנועה ותודעה
במפגשים האישיים שלי אני משלבת טכניקות מגע מעולם השיקום האורתופדי-תנועתי, שמעמיקות את ההבנה של הגוף ומרחיבות את טווחי התנועה
בנוסף, אני רואה בבירור: אי אפשר להפריד בין הגוף לנפש. לכן, אני מציעה גם תהליכים שמבוססים על עבודה עם תת המודע – תהליכים שמשנים דפוסי חשיבה, מרפאים רגשות, ומחברים אותך לעצמך